一招教你判断烹调油摄入是否过量

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中新网崇左9月27日电(莫育杰 林鹤 林高)9月26日,南宁至凭祥高铁崇左至凭祥段首趟试运行动车组列车从崇左南站开出,驶向凭祥东站,这标志着广西又一条直通中越边境城市的高铁进入满图试运行阶段,全线开通运营进入“倒计时”。9月26日,首趟满图试运行列车在崇左南站整装待发。陆玉荣 摄  南凭高铁崇凭段正线全长81.522公里,设计时速250公里,线路东起崇左南站,经宁明县、龙州县,终至凭祥市凭祥东站,是广西继防东铁路后又一条直通中越边境城市的高铁,属于国家“十四五”规划中“加强与周边国家互联互通”的交通强国建设工程之一。  据了解,满图试运行是指在高铁线路开通运营前夕,按照正式运营的作业程序和作业标准组织列车开行,包括模拟办理旅客上下车、开闭车门,以及车站客运人员接发列车、站车交接、应答呼叫联络等规定作业,全面测试新线路综合运行状态是否满足开通条件,被视为铁路开通运营前最后的“彩排”。图为列车工作人员在整理车厢座椅。林鹤 摄  南凭高铁崇凭段满图试运行期间,每天安排8趟动车组列车在崇左南站与凭祥东站间往返运行,中途停靠宁明东站、龙州站,单向全程仅需38分钟。实际投入运营后,国铁南宁局将会根据旅客出行需要调整列车开行方案。图为满图试运行列车行驶在南凭高铁崇凭段线路上。韦建松 摄  南凭高铁崇凭段建成通车后,南凭高铁将实现全线贯通运营,南宁至凭祥实现高铁直达,两地列车运行时间将由现在的4个多小时压缩到约1个小时,形成中国对接东盟便捷的运输通道,对于完善边境交通基础设施,提升广西与东南亚等地区的互联互通水平具有重要意义。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

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从另一个角度来说,很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。  女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。  男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。  40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点  40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。  专家建议  心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。  女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。  男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。  有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。  50岁以上人群 骨密度血管是体检重点  50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。  专家建议  50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。  警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。  关于体检的误区 你“踩雷”了吗?  每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。  误区一:体检选越贵的项目,效果就越好?  北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。  误区二:等身体不适再做体检,行吗?  解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。  误区三:体检报告看完不用管后续,对吗?  闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

事实上,就是,据中国驻巴基斯坦使馆消息,当地时间9月28日,中国政府向巴基斯坦提供的首批抗洪救灾紧急物资抵达巴首都伊斯兰堡。  当天,中国政府向巴基斯坦提供的首批抗洪救灾紧急物资从郑州新郑国际机场启运。首批救灾物资主要包括帐篷、毛毯等,由中国空军两架运-20飞机运往巴基斯坦首都伊斯兰堡。  今年6月以来,巴基斯坦遭遇严重洪灾,造成重大人员伤亡和财产损失。中方第一时间伸出援手,向巴方提供200万美元紧急援助。  ...

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