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方案规划，数据显现，天下2025届高校结业生达1222万人，同比缩小43万人，而明年结业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜刮“年夜学生失业”能够看到，从两头到中央，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先地位地方。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教诲部出台多项办法，相继面向毕业生停止“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、赋闲能力提升“双千”计划、已离校未失业卒业生专场招聘会……为协助学生完成高品质待业，各高校正从复活退学到结业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为年夜老师稳步迈向职场、实现人生代价保驾护航。 应届毕业生 组织进企口试定向发掘岗位--> 为救济应届结业生高效对接优良岗位、实现高品质就业，多所高校主动活动：北京科技年夜学锚定学科特色，构造学生走进重点企业开揭露局口试，打造“访问-练习-任命”快速通道；中间财经大学、中国人民年夜学等高校院系则深挖资本，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通年夜学更设立专项奖励金，引导毕业生投身西部与基层。一系列精准办法从高校兼顾、院系发力、政策激励多维度入手，为毕业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在结业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个礼拜的实习期满，经过冲突考核后，他将有可能收到宝钢股份的登科关照书。结果会在9月出炉，而这个时辰，恰是年夜部门应届毕业生方才开始秋招的时候。 他的高效求职路源于北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研举动。北京科技年夜学就业领导中间副主任胡琳茹通知北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿独特促进的。一方面，企业心愿能更早、更深上天了解学生；另一方面，门生也希望有机会去企业实地参观，而高校自己也在生长访企拓岗勾当。在此背景下，北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动在2024年推出，由校带领带队组织应届结业生走入行业一线，访问重点企业，了解各方就业需求。该校就业批示效劳核心副主任胡琳茹介绍，往年，黉舍组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴天下15个省份，走访了40余家重点企业。 北青报记者了解到，客岁，19名优良学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技大学同窗进入暑期实习中，顺遂的话，他们有概略在实习后取患上企业发放的登科关照书。 中央财经年夜学商学院党委副书记杨中英陈说北青报记者，学院积极织密校企合作网络，依靠学院“企业行”流动自动拓展企业资源，加强与专业相干行业以及企业的合作联系，增加学生练习就业岗位机会，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视线，晋升学生职业素质以及失业能力。经过校友讨论、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走进来”相结合的道路，与企业建设练习实践基地，为学生练习就业供应无力反对于。 杨中英介绍，学院还成立了优良店主单位名录，消息保护合作企业数据库，开展校友地点企业定向举荐。在鼓动以及督匆匆结业生踊跃到场学校举办的双选会基础上，学院定期展开小而精、专而优的小型专场雇用活动，提高校园招聘活动实效。 中国人民年夜学在拓宽就业渠道方面重视弘扬院系力量，各院系结合学科专业特征举办少量招聘流动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国国民年夜学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家，为结业生定向开掘就业岗亭1100余个。尤其是各院系连系学科业余特征，共举办180余场招聘活动，发掘定向失业岗位1900余个，参会先生5900余人次。学校还注重保护对于亲近百家先锋人才待业练习实践基地，将更多适配性高的优良单元纳入竞争范畴。 从黔北山区走到北京，北京交通年夜学2025年应届毕业生胡云选择回到故乡，入职中国铁路成都局团体有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人徒弟指着积存的黔西北山货感叹：“要是调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深震动了胡云，他愈发清晰，扭转家乡必要真学问、硬本领。 胡云是北京交通年夜学前往下层失业的学生代表之一。比年来，北京交通大学以“国家所需即为交大门生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”路程门路，实现对西部地区全笼罩，指导各学院聚焦学科业余特点以及区域财产发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽商对于接，推动校企勾结培养重点范畴急需紧缺人才以及拔尖翻新人材、共建练习实际基地，出力提升结业生服务西部地区经济社会开展的人材供需适配度。 为了鼓励更多卒业生前往西部、前往下层待业，北京交通年夜学履行“典范树模激励工程”，黉舍设立了下层失业专项奖励金，重点对于到西部地区、下层一线、重点领域失业的结业生，赐与2000-40000元不等额度的资金奖励。每一年评比奋飞奖，举办基层任务锻炼营。2024届，下层就业人数同比增长33.6%，西部地域就业人数同比增长10.7%，一名结业生被西藏自治区专项招录名目任命。2024年，学校发放处分金60余万元，167名学生被付与奋飞奖。两名师生获评“全国高校结业生下层就业杰出奖学(教)金”。 在校生 提早布局职业退学开端策划 暑假里，北京交通大学2025级重生吴紫涵(假名)高兴地拆开登科关照书时发明，随关照书一起寄来的还有一份《2025人人长老师职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教导这么早就最先了吗？”北青报记者在采访中发明，连年来，越来越多高校意识到，就业事情不克没有及只针对年夜四先生，就像“教育要从娃娃抓起”一样，就业要从年夜一重生入校时开始抓起，帮忙门生及早认识本身的业余、及早规划未来的职业生涯。 吴紫涵在操持新生报到手续后发明，本身以及所有新生一起，需完成两学时的线上职业生活布局先导课。据该校就业与守业指导中心主任张博介绍，复生往往对于年夜学专业没有足理解，而且入学一年后就面临年夜类业余分流，以是学校要帮他们尽快领会自己的业余及相干职业，对于大学生存甚至未来的职业生涯及早规划。比及退学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包罗生涯规划、就业领导、职业才干专题提升、创业教育等内容。个中面向本科生14门、钻研生8门。 在北京科技大学，职业生活教导融入到本科生全历程哺养中，甚至从头生入校军训时就末尾了。胡琳茹敷陈北青报记者，学校正在新生军训时推出了“新生体验日”运动，让新生用半小没有时间体验大学四年的生存，并对于未来开展做出抉择。有的同学挑选了继续深造，但正在体验后发明实在不适宜自己。在她眼里，比起晋升老师求本能性能力，高校在帮他们树立正确的职业看法中起的感化更加主要。比如往常一些学生一味求稳考公考编，就是失业看法泛起了题目问题，高校应该增强引导，让学生看到分比方职业抉择的年夜概性，叫醒他们职业生活的灵感。 北科年夜开设的全校必修课《年夜学生职业倒退与待业指导》贯穿本科四年，依据分歧学年迈师的生活迷惑开展系统的课程进修。课程之外，学校还开展更有针对于性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营，立体环绕式解决门生的生涯疑心。到了寒暑假，“抢跑方案”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们供应实用妙技培训。胡琳茹就每每接到门生咨询，请她帮助修正简历。 离校毕业生 离校不克不及断线效劳温度不减 克日，教育部“高校毕业生离校后待业服务”小顺序上线，特地为已经离校、未待业的卒业生继续引荐针对于性强的岗位信息。传统上，大学结业生一旦办理离校手续就成为了“校友”，再也不享受应届毕业生报酬。但教导部高校毕业生就业做事司相关负责人克日指出，以落后一步做好离校未待业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，往年从教育部到各级高校，都把已经离校结业生归入就业办事范围，做到“离校没有断线”。 “高校结业生离校后就业效劳”小程序的岗位信息来自国家年夜先生就业服务平台内，其特色是能够分散结业生的教育布景、专业技艺、求职欲望等个人信息，有针对于性地推送匹配度高的优质岗亭。这些岗位信息经过学信网大众号推送，将一直持续到往年年底，毕业生需要关注该民众号。另外，暑假以来，国度24365年夜门生就业效劳平台连续面向2025届和2026届高校结业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对离校后未待业结业生的，涵盖天下多个省份以及行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教导等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位种别。 在教育部的指导以及动员下，在京高校在效劳离校毕业生方面也积极作为。5月初至寒假期间，中国农业年夜学“中农云”先生失业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对于接暨2026届提早批暑期练习专场，为未落实就业单元的2025届毕业生找事情、非卒业年级先生实习搭建了一个特地的线上对接桥梁。离校结业生在这里预定登记并投递简历后，用人单元能够在线筛选简历，然后与结业生商定时间在线视频面试。 同样在寒假里，北京科技年夜学外国语学院就业专任老师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的地位多为电子商务，因而她给英语业余2025届一位已经离校毕业生打去电话：“这个企业的职位以及你比较立室，你感兴趣的话能够先看看招聘信息，如果能进口试，我们能够通话模仿一次面试。”据胡琳茹介绍，对于于已经离校未就业的教师，北科年夜正在昔时12月31日以前，各院系就业老师每一周都会以及他们联系，询问其求职停顿并同步给他们失业音讯。现在，一些曾经经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹接洽，一些毕业外行里有适合的工作机会还会请她推荐学弟学妹。 中央财经大学商学院针对于已经离校但仍有就业动向的师长老师，会建立特地的支持联系群，将给正在校生的就业信息同步给卒业离校门生，依据他们的需要定向推举，同时为他们返校加入现场招聘会、三方协议支付或更换等提供便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】
事实上，现正在，数据显现，全国2025届高校卒业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数估计再创新高。在搜寻引擎搜寻“年夜先生就业”可以看到，从核心到处所，各级党委以及政府都把年夜门生就业任务摆正在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开真个新学期，教导部出台多项措施，相继面向毕业生进行“国聘举措”、“百日冲刺”步履、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已经离校未赋闲结业生专场招聘会……为帮助门生实...
日常生活中，有一个看不见的健康隐患隐藏在我们身边，它就是血管内部的“斑块”。你是不是以为，血管一旦长了斑块就只能看着它越来越严重？ 一项科学研究表明：动脉斑块可以控制，甚至还有可能使其变小。 01 哪些因素易导致血管长斑块？--> 斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成，黏附在血管壁上。它的形成并非一朝一夕，而是多种因素综合作用的结果。 斑块的危害不容小觑。它们不仅仅是血管里的“堵塞物”，更是心脏病、脑卒中等严重疾病的“前兆”。当斑块增大或脱落，可能会导致血流不畅，甚至完全堵塞，引发严重的健康危机，甚至致人猝死。 不健康的饮食习惯，比如高脂饮食，不仅为斑块提供了“建材”，还持续刺激着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。 高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，使得血管壁受到更多的压力和损伤，为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。 长期吸烟更是一大杀器，它不仅可以改变体内脂质代谢，使得斑块原料增多，还能影响血压和造成血管壁损伤。 此外，家族中如果有人患心血管疾病，那么你也可能有更高的风险。 02 研究发现血管斑块能变小 有研究团队通过对3471名40至55岁人群长达6年的跟踪发现，积极干预生活方式，真的可以让血管斑块缩小。通过研究发现： 血管斑块会发展：近三分之一(32.7%)的人血管里的“垃圾”变多了(斑块发生进展)。其中17.5%的人是长了新“垃圾”，15.2%的人是旧“垃圾”变大了。 两个最重要的“坏”分子：对于已发现血管斑块但尚未出现明显症状的人来说，较高的“坏胆固醇”(LDL-C)是导致新长斑块的最关键的危险因素；而吸烟是导致斑块发生和恶化的“头号帮凶”。 斑块真的可以“缩小”：在原本就有动脉斑块的人中，有8%的人实现了斑块的缩小。能做到这一点的人，往往与吸烟较少、“坏胆固醇”控制得更好，且纤维蛋白原水平较低等相关。 研究结果表明，动脉粥样硬化并不是一条“单行道”。特别是对于中年人而言，如果动脉硬化程度和心血管疾病风险水平较低，可以通过合理干预，积极控制风险因素，来实现缩小斑块。 03 做好这些事，给血管“洗个澡” 如何才能让动脉斑块缩小呢？可以从以下几个方面入手： 保持健康饮食 健康饮食是预防斑块的关键。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，控制胆固醇和碳水化合物的摄入量，以及减少烹饪用盐和调味品的使用，都有助于维护血管健康。 远离烟草 不吸烟、远离二手烟，才能避免烟草中的有害物质对血管的损害。 坚持适量运动 保持适量的身体运动也是预防斑块的重要手段。快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于清除血管内的“垃圾”。 维持健康体重 体重过重是动脉粥样硬化的重要危险因素。通过合理饮食与适量运动，将体重指数(BMI)控制在18.5至23.9，减轻血管负担。 保持充足睡眠 长期睡眠不足或者睡眠质量不佳会增加细胞炎症，这也是导致动脉硬化的重要原因。每天坚持早睡，使血管休息好、恢复活力。 管理心理情绪 长期的精神压力会导致血压升高，损害血管。可尝试通过瑜伽、正念冥想、深呼吸等方式缓解压力，减少负面情绪。 积极控好“三高” 对于“三高”患者，控制病情是预防斑块进展的关键。定期监测血压、血糖和血脂水平，按时服药，将自己的指标保持在正常范围内。 定期体检随访 定期体检可通过专业检查(如血管超声等)及时发现潜在病变。通过随访监测，医生能针对性调整干预方案，真正做到“早发现、早治疗”。 【编辑:王琴】
新华社北京10月1日电(李国利、邓孟)今天是新中国成立76周年，正在太空出差的神舟二十号航天员乘组通过视频祝福伟大祖国繁荣昌盛，祝福全国各族人民幸福安康。 “这是我第二次在太空为祖国母亲庆祝生日。”三次飞天的指令长陈冬说，“从亲历中国空间站三舱‘T’字构型在轨组装完成，到如今空间站应用发展成果丰硕，我深切感到，这些成绩离不开工程全线的奋力托举，更离不开全国人民的关注和支持。” 今年4月24日，神舟二十号航天员乘组开启问天之旅，目前已在轨驻留超过150天，顺利完成4次出舱活动，是我国执行出舱任务次数最多的两个乘组之一。 “每当身着舱外航天服在太空中遥望祖国大地，心中充满了自豪和荣光。”航天员陈中瑞说，如今，“太空菜园”喜获丰收，见证着航天探索的神奇力量。“感谢伟大祖国给予我们飞天逐梦的舞台，我们一定不负重托，守护好中国人的‘太空家园’。”--> 在空间站工作生活期间，神舟二十号航天员乘组在空间生命与人体研究、微重力物理科学、空间新技术等领域开展多项实(试)验与应用。目前，他们承担的各项任务进展顺利。 作为一名航天飞行工程师，航天员王杰收获满满。他说：“请祖国和人民放心，我们在中国空间站‘感觉良好’。接下来，我们将继续完成各项科学实验，做好迎接神舟二十一号乘组的各项准备，圆满完成神舟家族太空接力中属于我们的这一棒。” 每逢佳节倍思亲。神舟二十号航天员乘组虽身处400公里外的“太空家园”，心里却始终思念着祖国家园。 “我爱你，中国！”中国空间站经过首都北京上空时，他们深情地说，“我们在中国空间站，祝福伟大的祖国国泰民安、繁荣昌盛。” 【编辑:陈海峰】