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洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了，掉几根头发”，直到发缝宽得能看清头皮，他才慌了神。原本没放在心上的小事，渐渐成了挥之不去的焦虑。--> 如今，越来越多的90后、00后在本该拥有浓密头发的年纪，陷入了脱发焦虑。尤其到了秋季，校园里、写字楼中，越来越多的年轻人开始留意自己的发量，聊天时开过的关于“脱发”的玩笑，慢慢变成了切身的困扰。 “洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。 “秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易出现脱发增多。”浙江省中医院主任医师汤军，在国家中医药管理局日前召开的“秋季中医药养生”主题发布会上说，中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此，中医强调内外调养、里应外合综合施治。 广州大学的学生杨阳从高考那年起，就发现发际线慢慢往后缩，直到大学军训扎紧马尾辫，杨阳才发现头发已经稀疏到可以清晰看见头皮。她专程去看中医，被诊断为气血不足导致的脱发。 熬夜、压力过大，都是脱发的常见诱因。此外，还包括遗传、激素等生理层面的影响，以及吸烟饮酒、过量咖啡因摄入等生活习惯因素。 在这些诱因中，遗传因素导致的脱发往往带有家族倾向性，中山大学的学生周娜说：“我父母头发都不多，我从小发量就偏少，估计是遗传。”她对脱发治疗并不乐观，认为即便干预也难以逆转遗传倾向，只能尝试通过改变发型和保养头发尽量维持现状。 除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。 我国约21.3%的男性和6%的女性正受雄激素性脱发问题困扰。采访过程中，多位受访者表示曾相信“偏方”所说的“生姜擦头皮能生发”等方法，尝试后并没有太大的效果。 广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。 脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。 对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。 (为保证受访者隐私，黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名) 中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈洁蓥来源：中国青年报 【编辑:刘阳禾】
中国天气网讯 今年第20号台风“博罗依”今天(9月27日)凌晨已进入南海，预计它将继续向西北方向移动，并将于28日掠过海南南部海面。受其影响，未来三天，华南部分地区风雨再起，局地或现大暴雨，需注意防范。同时，华西秋雨再度增强，四川东北部、陕西南部等地降雨频繁，需警惕次生灾害的发生。--> “博罗依”将影响华南 局地或现大暴雨 昨天，我国降雨范围较大，覆盖华北、黄淮、西南、华南等地部分地区，其中广西、云南、河南局地雨势较强，监测显示，云南中部和东南部、贵州西南部、广西西部、广东雷州半岛、海南岛东部及河南北部和南部、安徽中部、江苏中部等地部分地区出现大到暴雨，云南文山、河南信阳和驻马店、安徽阜阳、江苏南京等局地大暴雨。 未来三天，四川盆地至黄淮一带仍多降雨天气。同时，随着台风“博罗依”靠近，华南部分地区风雨再起，海南岛、广东西南部、广西南部和西部等地有大到暴雨，局地大暴雨。 qxtx 具体来看，中央气象台预计，今天，四川东北部、云南南部和西部、青海东南部、甘肃南部、陕西南部、河南中北部、山东中南部、江苏北部、广东西南部、海南岛等地的部分地区有中到大雨，其中，四川东北部、陕西南部、海南岛中东部等地的部分地区有暴雨，局地有大暴雨。 明天，四川东南部和东北部、陕西南部、重庆北部、湖北北部、河南西南部、广西南部、广东西南部、海南岛等地的部分地区有大到暴雨，其中，四川东北部、陕西西南部、海南岛中南部等地的部分地区大暴雨。 后天，四川东北部、重庆北部、湖北北部、陕西南部、河南南部、安徽西部、江苏南部、贵州南部、云南东部和南部、广西中西部、海南岛南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，广西西南部、云南东南部等地的部分地区大暴雨。 气象部门提醒，台风“博罗依”将给华南西部和南部部分地区带来强风雨天气，局地或现大暴雨，公众请关注临近预报、预警信息，尽量避免在强风雨时段外出。四川东北部、陕西南部等地降雨再度增强，需警惕连续降雨可能引发的山洪、滑坡、泥石流等次生灾害。 南方炎热天气增多 福建浙江等地有高温天气 气温方面，未来几天，影响我国的冷空气势力较弱，全国大部地区气温以偏高为主。西北地区东部到黄淮一带受阴雨影响气温较低，像是郑州，今明天降雨最高气温持续在20℃出头，体感较凉。北方其他大部地区白天气温适宜，最高气温25°C左右，但早晚时段秋凉明显，西北、东北、华北部分地区最低气温10℃出头，大家早出晚归请适时添衣。 同时，受副热带高压西伸影响，南方大部最高气温30℃以上的区域将再度向西扩展，国庆假期之前，炎热天气又会增多。江西、浙江、福建等地还会有高温现身，城市中，福州未来一周或现连续高温天气。而且江南、华南多地夜间也比较闷热，最低气温在25℃以上，需注意防暑。 【编辑:刘阳禾】