发布时间:2025-09-26 15:38 | 来源:冬菇烧蹄筋网 | 浏览:734次
国庆中秋假期,北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特点文旅勾当,并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流玩法,推出了系列主题文旅线路,为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。因而,中新网9月30日电 据央行网站音讯,2025年9月30日中国国民银行以牢固利率、数目投标体式款式展开了2422亿元7天期逆回购操纵。细致状况以下:--> 【编纂:周驰】。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西依据地的响亮红歌,北京这片热土上,雕刻着没有屈的精神。因此,中新网西安9月25日电 (记者 阿琳娜)记者25日从杨凌农业高新技巧产业树模区管委会患上悉,第三十二届中国杨凌农业高新科技功效展览会新闻发布会当日正在北京进行,本届农高会以“新质生产力·农业新未来”为主题,将于10月25日至29日在杨凌示范区举行,会期安排了展览展示、集会流动两个方面的内容。--> 展览展现方面,以线下线上融合、馆内馆外结合、国内外洋联动的体式款式,全面展现交流海内外农业科研机谈判农业企...。北京市文化和游览局经心梳理都会红色影象,串联起那些承载着动摇信仰的红色地标,推出10条热血沸腾的红色主题游路线。最后,中新网北京9月27日电 2025年中国网球公开赛女单次轮比赛于27日晚继续在京停止。迎来复出之战的中国选手郑钦文以2:0战胜哥伦比亚选手阿朗戈,博患上开门红。图片来源:WTA社交媒体 这是在今年温布尔登网球公开赛停留后,郑钦文时隔近三个月重返赛场。7月,郑钦文接受了右手肘部手术,尔后进入痊愈期的她错过了包括美国网球公开赛在内的多项赛事。 中网开赛前夜,郑钦文在谈及伤病时泄漏,自己的身材曾经恢复到...。 路线1:老城胡同的赤色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳怀念馆、郭沫若故居、宋庆龄旧居)→张自忠路 路线2:京西山水的赤色足迹 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站 线路3:京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户隧道战遗迹怀念馆→舞彩浅山滨水国家登山步道 路线4:年夜运河边的红色文脉 中公民兵兵器装备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜街→都会绿心森林公园(北京艺术中间、北京乡村图书馆、北京大运河博物馆)→北京衣饰学院通州校区 线路5:喷鼻山脚下的热血芳华 北坞公园(北坞侵华日军营垒)→国家植物园(一二·九留念亭)→喷鼻山革命纪念馆 线路6:奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家体育场、国家泅水中间)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7:卢沟桥畔的抗日烽火 中国群众抗日战争纪念馆→卢沟桥野蛮游览区(卢沟桥、宛平古城、中国人民抗日战争记念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8:冀东山谷的成功号角 平谷冀东抗日按照地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教导基地 线路9:平西深山的红歌响亮 水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→白色马安 路线10:红色片子的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密产业美学】 北京市野蛮和旅游局勾通北京市经济以及信息化局,推出 “感受年夜国智造之美,解锁硬核工业美学”产业科技主题游路线。线路带您探秘中关村落的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的磅礴脉动、遨游数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展,嗨玩迷信城 路线点位: 海淀三山五园文化艺术中心→中关村落国家自立翻新树模区展现核心→中关村落科学城(海淀区)布局展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星,探秘百年铁路 路线点位: 城市大脑展示体验中心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车,玩转折器人主题餐厅 路线点位: 阿斯利康聪明医疗翻新中间→机器人年夜世界(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工厂 看景泰蓝点蓝,开一回铛铛车 路线点位: 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗迹) 致敬科学前驱,遨游北京中轴线 路线点位: 中国迷信家博物馆→中国迷信技巧馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡微小电影环幕,夜游亮马河 路线点位: 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇,拍超美照片 路线点位: 越界夕阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉,玩XR科幻 线路点位: 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造,品二锅头醇喷鼻 线路点位: 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水,尝同仁堂“熬夜水” 路线点位: 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享殷勤赛事】 国庆中秋“双节”临近,2025中国网球公开赛和WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已经经开赛。北京市文明以及游览局结合赛事,经心推出了8条“跟着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办,这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。囊括辛纳、萨巴伦卡正在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶世界第一的网球静止员将以及热情的不雅众一起活力退场。 线路1:网球+艺术园区的梦想之旅 路程:朝阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中间(赛场) 路线2:网球+北都门会副中间大运河的活力之旅 路程:北都门会副中央三大文化设施(北都门会图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中心)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文化游览景区北区→年夜运河文化旅游景区中区运河西岸(超现场) 线路3:网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程:韩建美术馆→北京开创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 路线4:网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游路程: 第一天:雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 次日:慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化中心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛,冠军得主可患上到与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1:乒乓+历史蛮横街区的探访之旅 路程:形式口汗青文明街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 线路2:乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程:首钢园→石景山游乐园→老山都会休闲公园→郎园Park 线路3:乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程:第一天:首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日:卢沟桥文化旅游区→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”活动公园 路线4:乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游路程: 第一天:潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天:首钢园→八大处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文明以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物,农事体验、不雅星教室、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地,一站式体验秋天乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢喜:国庆中秋假期期间,民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两大主题活动,将轻户外与文明体验奇妙融合。 地址:通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 年夜树与猫:民宿由10个各具特性的院子组成,设想灵感与猫无关。依托周边长城与花海资本,打造轻松的山野轻户外体验。 地点:延庆区四海镇年夜吉祥村落猫第宅 伴山土店儿:民宿以“伴山梯田丰收节”为主题,将轻户外与稼穑体验联合。地点:门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷:以“传统蛮横迷恋式体验”为核心,邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。 地点:房山区河北镇半壁店村村落委会西800米 原乡里:将“长城野蛮”与“非遗民风”奇妙联合,白天长城游览,平易近宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地点:延庆区井庄镇三司村2区127号 马捌家·运河仙草乐园:把非遗与亲子相融合,喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水,每一步都能培植孩子的浮躁以及想象力。 地点:通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard:国庆中秋假期期间,白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY,入住客人可收费参与。 地点:昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻鲜味 好友季:国庆中秋假期时期,民宿精心策划了“乡野寻秋月,月下话团圆”主题举动,聘请旅客在乡野间刨红薯、割水稻,解锁国庆中秋“双节”的奇特兴趣,氛围感间接拉满。 所在:密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟:国庆中秋假期时代,乐园每天都邑为孩子举办特色互动活动,比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子正在流动中亲近大天然,感受采摘兴趣。 地址:延庆区四海镇黑汉岭村落 向北:国庆中秋假期期间,平易近宿为入住的旅客送上专属福利:可收费返回周边的慢时日境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 所在:通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+弄月”品浪漫 南山云居:可以在民宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地点:房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭:民宿内有禅修教室,一盏禅茶、一缕木喷鼻,把“自然、清净、安定、愉悦”落进每一一次呼吸。国庆期间还筹备了专属游玩攻略、特色户外徒步活动,探秘古道胜景,赏山河远阔。 地点:房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产品流动信息,能够在“文旅北京”微信年夜众号查看) 【骑行看金秋风景】 骑行不是简略的位移,是与风的对话、与路的共舞。当双脚踏上踏板,天下便成为了你的跑道。车辙延长处,藏着乡村未见的角落与山野未名的芳喷鼻。北京市文化以及游览局推出了10条骑行路线,带你品味金秋丰收的味道。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆,约37公里 路线2:云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡,约26千米 线路3:HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路,约44公里 线路4:焦庄户地道战记念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店,约40公里 路线5:辛庄村落-下苑村-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡,约12公里 路线6:永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班,约46千米 路线7:雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店),约26公里 路线8:黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村,约38千米 线路9:云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯,约47公里 路线10:岔路村落-石峡村-石光咖啡-里炮村落,约20公里 【漫游多彩村落庄】 北京市文化以及旅游局以“漫游京郊,多彩乡居”为主题,针对于亲子探索、户外生气、康养休闲三年夜市场,串连乡村落风景、稼穑勾当、纯粹美食、特色留宿等资本,打造10条个性化佳构乡村落旅游路线,满足市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村落路线 门头沟区水峪嘴村落 玩耍路线:京西古道风景区-马致远旧居-山家咖啡-特色民宿-神泉峡风光区 昌平区下苑村落 游玩线路:骑行年夜本营-文明广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷 大兴区半壁店村落 玩耍路线:团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特性民宿-呀路古热动员物园-北京家养植物园 怀柔区北沟村 玩耍线路:慕田峪长城-北旮旯涮肉-特点住宿-北沟村落爬山步道 2条康养乡村落路线 平谷区玻璃台村落 游玩路线:玻璃台一线天-特征玻璃宴-特征民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 嬉戏路线:三司长城遗址-shua’r空间长城生活体验馆-个性平易近宿-燕羽山 4条亲子主题线路 房山区黄山店村落 游玩路线:坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐大庄村落 玩耍路线:木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特点平易近宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村落 游玩路线:地道战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 游玩线路:果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特征民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日,全市已经开票业务性演出364台2102场,将带来一场场难忘的视听盛宴,充分彰显北京打造“演艺之都”的资本优势与市场生机。 ●祖国,我为你歌颂——国度年夜剧场2025国庆音乐会 演出地点:国家年夜剧场音乐厅 演出年光:10月1日 ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 上演地址:国家年夜剧场音乐厅 演出时候:10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地点:国家大剧院音乐厅 扮演时间:10月6日 ●“阿丽娜以及她的朋侪们”国内芭蕾明星集合 表演地址:国家大剧场歌剧院 演出时间:10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 扮演地址:北京国际戏剧中间·曹禺剧场 演出光阴:10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点:首都剧场 演出光阴:10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 上演地点:北京保利剧院 演出时间:10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 扮演所在:长安大剧场 演出光阴:10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 扮演地点:中国儿童戏院 演出年华:10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 扮演地址:南锣戏院 演出时刻:10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 表演地点:北京天桥艺术核心年夜剧场 演出时光:10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节特别版 扮演地点:北京展览馆剧场 演出光阴:10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地址:天桥剧场 演出时间:10月6日至8日 ●北方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 表演地址:梅兰芳大剧场小剧场 上演光阴:10月1日至2日 ●情况式悬疑戏院《朱莉小姐》 演出所在:繁星戏剧村落情况式悬疑剧场 扮演时光:10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播平易近族乐团中秋专场音乐会 演出地点:北京音乐厅 演出时间:10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地点:开心麻花A66戏院 饰演时间:10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之远古年夜冒险 演出地点:中国木偶剧场卡酷剧场 演出时光:10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会 演出地点:华熙LIVE·五棵松 饰演时间:10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 表演地点:华熙LIVE·五棵松 演出时间:10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 扮演地点:国图艺术中心 演出时间:10月6日 ●2025张艺兴“大帆海5·美猴王 闹天宫”演唱会 表演地点:国家体育场 扮演时间:10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址:北京艺术中心音乐厅 演出工夫:10月1日 ●音乐剧《战争与安静》 演出地点:北京艺术中心歌剧院 扮演时间:10月1日至6日 ●话剧《傲慢与成见》 演出地点:北京艺术核心戏剧场 演出光阴:10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地点:北京艺术中心音乐厅 演出时光:10月4日 ●话剧《直播开国大典》 演出地点:国家大剧院台湖剧场 演出功夫:10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点:乡村落绿心森林公园 演出时间:10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 演出地点:北京世园公园翱翔营地 演出时间:10月2日至3日 【富厚多彩的静止】 国庆中秋假期,北京市还将举办丰盛多彩的文化娱乐活动,文明阛阓、游园会、音乐节……不管是偏偏幸传统横蛮,还是喜爱时髦潮流,都能找到心仪选择。 ●前门·中华丽食荟 静止时间:克日起至10月31日 举止地址:前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 活开工夫:即日起至11月尾 举动地址:以亮马河为中心纽带,串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 静止时间:10月1日至8日 活动所在:国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 活动时间:10月1日至5日 举动地点:凤凰岭景区 ●三山五园文化市集 活动时间:10月1日至8日 活动所在:颐和园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动时辰:9月29日至10月5日 静止地点:北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 静止时间:10月1日至11月16日 活动地点:坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 流动时间:10月6日至10月7日 流动地点:北都城市绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 活动时光:即日起至11月16日 活动地点:首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋天下奇妙夜 活动时间:即日起至2026年3月下旬 勾当地点:天下公园 ●居庸关夜长城系列演出活动 流动时间:10月1日至7日 活动地址:居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 举止时刻:即日起至10月19日 举动地址:北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城流动 流动时间:克日起至10月7日 活动地点:八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋日 举动光阴:10月1日至8日 举止地点:静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗横蛮节 活动时光:克日起至10月8日 活动地址:黄花城水长城 ●鱼王美食文明节 勾当光阴:今天起至10月31日 运动地点:古北水镇 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 流动工夫:10月2日至3日 运动地址:北京世园国内游览度假区飞行营地 红墙青瓦,等您入画;胡同灯暖,茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀海内外旅客来北京,看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶,听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声,品一品历经时间沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺,感受文人墨客笔下北京最美的秋季。 更多精美活动内容,能够在“文旅北京”微信公家号及各区、各活动主理方交际平台平易近间账号检查。 【编纂:王琴】
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中新网呼伦贝尔7月12日电 (记者 张玮)北亚油谷·额尔古纳河右岸最美油菜花海推介活动,12日在内蒙古自治区呼伦贝尔额尔古纳市开幕。现场人潮涌动,热闹非凡,万名游客游百万亩油菜花海。 近年来,额尔古纳市油菜种植面积稳定在110万亩左右,通过整合农业资源与文旅业态,打造了众多以油菜为主题的旅游景观和活动。图为1989亩油菜与小麦构成的特色种植基地。 中新网记者 张玮 摄 本次活动将持续20天,“北疆旌旗”“农垦情韵”“耕梦田园”“金色世界”“七秩芳华”6场主题活动将次第展开。游客可以在奥洛契庄园欣赏超大人工太极图农田景观与油菜花海相映成趣的奇景,在恩和俄罗斯族民族乡体验俄罗斯族民俗与农垦文化的碰撞,在上库力农场感受种植背后的产业力量。 “成片的油菜花田望不到边,金灿灿的,太美了。”安徽游客哈娜站在奥洛契庄园油菜花田的田埂上,不断变换着姿势打卡拍照。图为当地的俄罗斯族民众在活动现场售卖钩针编织作品。 中新网记者 张玮 摄 游客徜徉在花海中,欣赏着微风中卷起的金色波浪,闻着淡淡的油菜花香,异常开心。 “这儿的油菜花简直美到心坎里了,还有这么多好玩的打卡点,拍出来的照片发朋友圈,点赞超多!”从长沙赶来的游客李林玉难掩兴奋。图为游客在奥洛契庄园采摘园采摘。 中新网记者 张玮 摄 额尔古纳市文化旅游体育局副局长于忠莉表示,额尔古纳将通过系统全面的油菜花海推介活动,全力打造“油菜之乡”特色文旅IP,实现“田园变景区,产品变商品”的华丽转变。数据显示,2024年额尔古纳市全年接待旅游人数413.94万人次,同比增长18.45%。 开幕活动当晚还将举办以“星河共潮·边境音浪狂欢夜”为主题的演唱会、篝火晚会。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】