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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网陕西榆林9月30日电(阿琳娜 葛丹)榆林市横山区无定河沿岸的稻渔综合种养基地里，金灿灿的稻田随风起伏，水下扣蟹穿梭觅食，农户们忙着巡查田埂、清理水渠，一派“稻花香里说丰年”的生机景象。 近年来，横山区依托无定河流域5万亩水稻种植优势，探索“稻渔共生、三产融合”绿色发展模式，不仅让昔日农田变身“增收田”，更让“陕北横山稻蟹”成为乡村振兴的闪亮名片。无定河畔稻香蟹美。乔建兵 摄 “目前，稻渔综合种养面积达4.3万亩，亩均综合收入超4000元，其中绿色有机蟹田米收入2400余元、水产螃蟹养殖收入1600多元。”横山区农业农村局副局长张建军介绍，目前，该区已成为西北地区规模最大的河蟹稻田育苗生产基地。 作为当地稻渔产业龙头，榆林市宏驼农业集团有限公司推行的“公司+基地+农户”模式已覆盖全区多数养殖户，为农户提供“插秧—技术指导—加工—销售”全流程服务，养殖户承包公司养殖基地稻田养蟹，公司提供技术指导服务，养殖户收益提升20%。 驼燕沟村的美丽农田示范区，则展现了稻渔产业的“多元价值”。经过土地整理“小块并大块”、硬化田间道路、优化进排水渠，农田基础设施显著提升；“稻草养牛—牛粪养蚯蚓—蚯蚓喂螃蟹—蚯蚓粪育稻秧”的循环体系，让化肥使用量减少60%以上，蟹田米获得有机认证。每到节假日，亲子农耕、稻蟹科普等活动吸引不少游客，稻田画打卡、“稻蟹捕捞节”更成为“网红项目”，推动农业与文化、旅游深度融合。 随着生态环境的不断提升，无定河流域水生生物种群数量显著增多，河滩湿地成为候鸟迁徙的重要驿站。今年4月，横山区《提升无定河“稻渔综合种养”共绘绿色循环现代农业新篇章》还成功入选农业农村部典型案例。 “下一步，我们将继续按照‘一带三区多点’农业产业布局，扩大稻渔种养面积，实现‘本地苗种+本地饲料’双重保障。”张建军表示，该区计划打造多个特色稻渔示范区，拓展乡村研学旅游，通过“稻蟹捕捞节”等活动提升品牌影响力，推动三产深度融合，为黄河流域生态保护和乡村振兴提供可复制的“横山经验”。(完)--> 【编辑:刘阳禾】