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经过用户反馈，柚子是秋天的应季水果它的满身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰-->但服用一些药物的时候最佳不要吃柚子快随着小编一块儿来看看～ 01 秋天常吃柚子 你的身材会感谢你 抗菌抗炎、帮手抗癌、保护血汗管 柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护血汗管以及包庇神经。 柚子中的喷鼻豆素物资，具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压以及帮助抗癌等多种生物活性。 有助于稳定血压、血糖 柚子属于高钾低钠的食品，高血压患者食用后，有助于稳定血压。 柚子是一种低GI食物且含有丰富的炊事纤维，适合糖尿病患者以及血糖控制不才子群食用。但仍需把稳控制摄入量，防止年夜量食用。 生津止渴、美容养颜 春季燥邪当令，人体轻易呈现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等没有适症状。柚子不只能清解肺胃之热，还具备水份含量高、维生素C含量丰盛的特征，以是有助于养阴生津、缓解枯燥引起的不适，适宜口干口渴、容易上火的人群食用。 柚子中含有年夜批维生素C，常常食用可以帮助抑制彩色素天生，让肤色更白皙。维生素C还能慰藉身体合成胶原蛋白，从而紧致肌肤、防备皱纹，让皮肤放弃较佳形态。 消食、解酒毒 《本草大纲》中记录，柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于于孕早期女性来说，还能缓解孕吐。 有助于减重 柚子热量较低，炊事纤维含量厚实，食用后既能够增强饱腹感，还可以帮助润肠通便，是一种对于减肥友爱的水果。 02 适宜秋天的柚子服法 柚子鲜食虽然优点多多、滋味佳，但其性味偏偏凉，脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适，因此我们能够实验将柚子与其余食材一起煮熟来吃，升高其寒性。 柚子雪梨百合汤：润燥止咳 患上当阴虚体质人群。如果你感应皮肤枯燥、频仍干咳或者年夜便不畅，可以将柚子、梨以及百合一起煮汤。 柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿 妥当痰湿偏偏盛人群春季饮用，取陈皮8克、茯苓10克、柚子过量，加入适量清水后煮20分钟左右便可。 柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃 对于脾胃友好，适合大部分人群食用。 建筑方式： 1.芡实提早浸泡2小时备用； 2.鸭肉切块后冷水下锅，参加料酒后焯水备用； 3.柚子皮去掉白瓤，用盐搓洗洁净后焯水备用； 4.沙锅中加入适量净水，放入从事好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒； 5.大火煮开后转小火，炖煮一个半小时后放入鲜莲子； 6.最后放入柚子肉，参加适量盐调味，再煮2～3分钟便可出锅。 03 别扔！柚子皮也是宝 柚子满身都是宝，除了了果肉养分薄弱，柚子皮也具有一定药用价值，没有仅能够止咳化痰，仍是居家生活的好帮忙。 理气消食、止咳化痰 柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷，对心血管衰弱有益。 柚子皮内层是白瓤层，将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或者蜂蜜慢煮收浓，能够制成蜂蜜柚皮蜜饯，是传统零食，也能够制成茶饮，有助于理气消食、止咳化痰。 清除了异味 将柚子皮放在冰箱里，可以有效减少冰箱异味。 04 服用一些药物的时间 最好没有要吃柚子 柚子(囊括柚子汁)没有发起以及药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、香豆素类化合物，会抑止体内一种主要酶(CYP3A4)的活性，导致某些需要该酶代谢的药物代谢速率减慢，药物正在体内停顿工夫延长，诱发药效增强数倍或者不良反应发生伤害，不利于康健。 1 降脂药 与搜罗阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀正在内的某些降脂药相互感化，能够会添加肌肉相关副感化(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。 2 降压药 或者会添加某些降压药，如硝苯地平的血药浓度，导致药物感化过强，引起血压过低、心律不齐等问题。 3 慌张安眠药 如地西泮和咪达唑仑等药物的冷静成效可能会因此加重，引发更剧烈眩晕以及嗜睡。 4 抗过敏药物 可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢，增加没有良反应风险。 5 免疫克制剂 能够添加环孢素等免疫按捺剂的血药浓度，或者者致使肝肾毒性增添。 柚子营养小贴士 1.秋季常吃柚子，你的身了解感谢你：抗菌抗炎、帮助抗癌、保护血汗管、不变血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。 2.适宜秋天的柚子吃法：柚子雪梨百合汤：润燥止咳；柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿；柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃。 3.柚子皮也是宝：理气消食、止咳化痰、覆灭冰箱异味。 4.柚子不发起和药物同时服用，特别是降压药、降脂药等。 【编纂:刘阳禾】
经过系统分析，仅仅，中新网上海9月28日电 (记者 许婧)“友好相伴 美好职场”——上海工会推进“家庭友谊型任务场合”扶植主题静止28日在上海举行。活动经过经验分享、案例展现与跨界对话等情势，会聚各方伶俐，树模引领更多用人单元创新实际，探讨支持生育友好、关爱女职工的路径以及办法，推动用人单位制定步伐，打造有利于男女职工平衡任务、家庭以及团体生存的任务情况。 据了解，为鼓励各单位努力推进家庭友好型任务场合建立，今年上海市...
大约，除了非，新华网乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托，带着以习近平同道为核心的党中央的密切关切和天下国民的深情祝愿，中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区以及新疆消耗建立兵团多地，继续探望慰问各族干部群众，夸大要深入学习贯彻习近平总布告正在听取新疆维吾尔自治区党委和政府事情汇报时的重要讲话精神，完备精确片面贯彻新期间党的治疆方略，牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总指标，牢牢缭绕铸牢中华平易近族共同体认识主线...
中新网云南楚雄10月1日电 (何晓婷)9月30日晚，2025年“火火楚雄——中国人寿杯”和美乡村篮球大赛(村BA)在云南省楚雄彝族自治州南华县启幕。上百名参赛选手与上千名观众齐聚一堂，在秋雨中共赴一场乡村体育盛会。本赛事将持续至10月6日。 南华县地处滇中腹地，享有“世界野生菌王国”“中国野生菌美食县”美誉。近年来，该县积极探索体育赋能乡村振兴的创新路径，成功举办2025年“行走大运河”全民健身云南省主会场活动、“松茸杯”寻菌之旅趣味定向体育赛等系列赛事，为乡村振兴注入新动能。9月30日晚，2025年“火火楚雄——中国人寿杯”和美乡村篮球大赛(村BA)首场比赛现场。李勐 摄 开幕式上，民族文化与体育精神交相辉映。身着传统民族服饰的舞者踏着三弦琴声翩跹起舞，演绎歌舞《朵朵山茶红艳艳》；一群装扮成小蘑菇的孩童则以活泼可爱的《山野菌趣》表演，带领观众沉浸式体验“世界野生菌王国”的独特魅力。 运动员入场环节，来自楚雄州10个县(市)的12支参赛队伍精神抖擞亮相赛场。现场，队员们手持元谋小番茄、武定壮凉鸡、南华松茸等特色农产品登台展示，让这场体育盛会成为优质农产品的流动展销平台。 雨后湿滑的场地让首场篮球对决秒变“花样摔跤”表演，选手们略显笨拙却充满欢乐的表现引得全场笑声不断。南华代表队队长周继弘笑称：“输赢早已不重要，希望通过这样的欢乐氛围，让更多人感受到体育不仅是竞技，更是生活中的温暖陪伴。” 楚雄州教育体育局党组书记、局长罗向阳表示，本次赛事既是践行全民健身国家战略的生动注脚，更是探索“赛事三进”的新路径、培育“跟着赛事游云南”新业态的创新实践。希望大家在以球会友、以技传情的同时，赛出风格、赛出水平。 赛事期间，每晚比赛现场将举办“啤酒狂欢+万人打跳”夜场活动，让乡村篮球盛宴持续释放消费活力与文化魅力。(完)--> 【编辑:苏亦瑜】
数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业，各高校正从新生入学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。 应届毕业生 组织进企面试定向挖掘岗位--> 为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业，多所高校积极行动：北京科技大学锚定学科特色，组织学生走进重点企业开展现场面试，打造“走访-实习-录用”快速通道；中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通大学更设立专项奖励金，引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手，为毕业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的实习期满，经过答辩考核后，他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉，而这个时候，正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。 他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面，企业希望能更早、更深入地了解学生；另一方面，学生也希望有机会去企业实地参观，而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下，北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出，由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线，走访重点企业，了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴全国15个省份，走访了40余家重点企业。 北青报记者了解到，去年，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中，顺利的话，他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。 中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者，学院积极织密校企合作网络，依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源，加强与专业相关行业和企业的合作联系，增加学生实习就业岗位机会，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视野，提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径，与企业建立实习实践基地，为学生实习就业提供有力支持。 杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单位名录，动态维护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上，学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园招聘活动实效。 中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量，各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家，为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点，共举办180余场招聘活动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地，将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。 从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡，入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨：“要是调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，改变家乡需要真学问、硬本领。 胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线，实现对西部地区全覆盖，指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接，推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地，着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。 为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业，北京交通大学实施“典型示范激励工程”，学校设立了基层就业专项奖励金，重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生，给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖，举办基层工作训练营。2024届，基层就业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增长10.7%，一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年，学校发放奖励金60余万元，167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。 在校生 提前规划职业入学开始筹谋 暑假里，北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现，随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教育这么早就开始了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校意识到，就业工作不能只针对大四学生，就像“教育要从娃娃抓起”一样，就业要从大一新生入校时开始抓起，帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。 吴紫涵在办理新生报到手续后发现，自己和所有新生一起，需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍，新生往往对大学专业缺乏了解，而且入学一年后就面临大类专业分流，所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业，对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技大学，职业生涯教育融入到本科生全过程培养中，甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者，学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动，让新生用半小时时间体验大学四年的生活，并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造，但在体验后发现并不适合自己。在她看来，比起提升学生求职能力，高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业观念出现了问题，高校应该加强引导，让学生看到不同职业选择的可能性，唤醒他们职业生涯的灵感。 北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年，根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外，学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营，立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她帮忙修改简历。 离校毕业生 离校不能断线服务温度不减 近日，教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线，专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上，大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”，不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出，当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，今年从教育部到各级高校，都把已离校毕业生纳入就业服务范围，做到“离校不断线”。 “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内，其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息，有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送，将一直持续到今年年底，毕业生需要关注该公众号。此外，暑假以来，国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位类别。 在教育部的指导和带动下，在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场，为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后，用人单位可以在线筛选简历，然后与毕业生约定时间在线视频面试。 同样在暑假里，北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话：“这个企业的职位和你比较匹配，你感兴趣的话可以先看看招聘信息，如果能进面试，我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍，对于已离校未就业的学生，北科大在当年12月31日之前，各院系就业老师每周都会和他们联系，询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在，一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系，一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。 中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生，会建立专门的支持联系群，将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生，根据他们的需求定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】