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出于，中新网上海9月25日电 (记者 陈静)体重管理与心脏健康有怎样怎样的关系？上海的心外科专家25日揭示年夜众，肥胖与心衰之间成心想不到的联系，呼吁公众用迷信减重为心脏“减压”，为生命注入更多生机。上海市胸科医院心内科主任医师张敏指出，管制体重没有仅是形状管理，更是对于心脏健康的重要投资，制止心脏早衰。专家为公众普及心脏病的防备与治疗知识。(上海市健康匆匆退中心供图) 正值首个“天下科普月”以及第十九个“全民安康生活体式款式鼓吹月”之际。“衰弱减重，给心脏减负”——“胸科—徐汇”巡回公益举动启动暨“天下心脏日”上海健康年夜讲堂正在上海市胸科医院开展。活动由上海市卫生健康委员会引导，上海市爱国卫生静止委员会办公室、上海市健康匆匆进中央、上海市胸科医院主办。 近年来，30岁—40岁人群心血管疾病出生率不断上升，这一群体的体重超标率也在同步爬升。谈到瘦削与心衰的关系。张敏示意，心脏如统一个“水泵”，必要继续为满身供血，瘦削者体重的增加，象征着心脏要额外“加班”才能满足身材需要；一旦心脏临时超负荷运转，则会导致心肌肥厚，进而引发心力弱竭，患者可能浮现气短、乏力、下肢水肿等症状，严重影响生活品质，甚至危及性命。 一方面，肥胖者患高血压风险是一般体重者的3倍—4倍，且血压更难控制，这就年夜概惹起左心室肥厚以及左心室舒张功效降落，对于心脏发生负面影响。另一方面，瘦削本身也会导致心脏布局的显着变更，搜罗左心室(LV)质量减少和相对于壁厚度(RWT)增添。据悉，瘦削者常分开阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间重复缺氧，血压激烈稳定，也会间接损快乐肌细胞。临时的压力负荷，招致心肌肥厚，为心衰的发生埋下隐患。专家给年夜众提出运动倡议与心脏宁静的提醒。(上海市健康匆匆进核心供图) 上海市胸科病院心外科副主任医师韩文正表示，存在超重/肥胖的人群，无妨给本人设定一个目标：6个月内减重以后体重的5%—10%，每月减重2公斤—4公斤。体重下降有助于收缩压/舒张压降低、甘油三酯降低、提高HDL、血糖与胰岛素敏感性改进，带来血汗管收益。这位专家指出，但应细致制止适度节食或者依附减肥药，需在医生唆使下调整。当生活方式干预不足以达标，或合并高危疾病时，可思考体重管理药物或者代谢手术。 张敏指出，存正在瘦削/超重的心衰患者，更要做好自我管理，须要经过适合的运动、限水、限盐等三方面着手。有氧运动是慢性心衰患者运动康复的主要方式，能够从一定水平上改进心肺功能。没有吃主食便可以轻松变瘦吗？运动越猛，减肥成果越好吗？现场，两位医生提到了很多人存在的减重认知误区。殊不知，如许做不但容易反弹，还能够侵害代谢与血汗管健康。 韩文正特别给出了静止倡议与心脏宁静的提示：成年人每周≥150分钟—300分钟中等强度有氧，或者≥75分钟—150分钟高强度有氧；再加≥2天肌力训练。每一坐1小时，起身活动3分钟—5分钟。生涯中，能够尝试如下这些方法停止碎片化活动。腾跃开合：快速晋升心率，焚烧过剩热量；原地高抬腿：增强下肢力气，增进代谢；波比跳：短期内提升心率；爬楼梯：代替电梯，锻炼心脏又消耗脂肪；快走：帮助消化，防止热量聚集；骑行：增强肌肉量，提高底子基本代谢率；新手从快走、骑行、游泳开端，逐渐增加时长与强度，须要当心，每一次5分钟—10分钟热死后开始活动，隔断5分钟—10分钟放松，防止心脏骤停。 这位专家表示，血汗管高危险或者症状者(胸痛、胸闷、乏力鲜明)先就医评估。警惕泛起以下症状：胸痛/压迫感、显然气短、头晕/黑矇、心悸没有适，立刻住手静止并求医。 专家表示，熬夜、夜宵、奶茶、压力等不良的生存方式培养了两个健康的隐形“杀手”：一个悄悄加速心脏苍老，一个让体重在人不知;鬼不觉中飙升。守护心脏的方法，如公平膳食、保持运动、保证睡眠、适当减压，也是减重的关键。对于于“压力肥”，韩文正指出，压力越大的人群，往往既管不住嘴，又睡欠好觉，以是护不住心。长期肉体低压会致使身材以及年夜脑疲惫，会让人更盼望“高糖高油”的安慰性食物，增加瘦削危险；也大略致使动脉粥样软化斑块破裂，激发心梗。通过呼吸锻炼，采用腹式呼吸并加以节律性的心率操纵，能够无效减压。目前，“4—7—8呼吸法”已经被美国心脏协会列为心脏痊愈步伐：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，不但能波动心率、改进血管健康，还能通过调理自律神经，缩小压力性进食的冲动。美国心脏协会“性命关键8因素”中尤其提到，成年人倡议每一晚7小时—9小时高质量睡眠。就寝不敷或者昼夜节律错乱会导致饥饿素回升、瘦素缩小，也轻易变胖。 医生特别呼吁，动起来、吃对于些、睡够点，让心脏年轻，让体重达标，能力真正享受康健的人生。(完)--> 【编纂:王琴】
通俗地讲，约莫，中新社海口9月27日电 (记者 刘文文 王子谦 王晓斌)中国产业以及信息化部副部长熊继军27日在2025世界新能源汽车大会主论坛上表现，将进一步扩大市场生产，施行新一轮汽车行业稳增进事情计划。 他表现，中国将优化新能源汽车车辆购置税、车船税等优惠步伐，深入推动新动力汽车下乡，扩张市场消耗。同时，进一步欠缺操持系统，多措并举规范行业合作趋势，保护公道有序的市场次序。别的，进一步深入开放合作，撑持中外...
质量标准，既然，警方“顺着电话线”查获—— “高薪练习”竟是电诈陷阱 近日，上海警方打失落一个涉嫌为境外电信网络欺骗集团供应电话拨打帮助的犯罪团伙，抓获犯罪怀疑人王某等15人。经查证，该团伙波及电信诈骗金额高达100余万元。 上海市公安局虹口分局刑侦支队民警沈斐悦、张佳琪向记者介绍了此案侦办通过。--> 今年5月，虹口警方接到报案，辖区一名市民接到欺骗电话，对方以消除了电商注册会员为借口，一步步引诱被害人通过...
中新社东京9月28日电 (记者 朱晨曦)《日本经济新闻》28日发布的民意调查结果显示，日本自民党总裁候选人中，前经济安全保障担当大臣高市早苗和农林水产大臣小泉进次郎支持率领先。 《日本经济新闻》与东京电视台26日至28日联合实施的民意调查结果显示，本次自民党总裁选举中，高市早苗支持率为34%，位居首位；小泉进次郎支持率为25%，位居第二；现任内阁官房长官林芳正支持率为14%，位居第三。 日本共同社27日、28日针对自民党支持人群展开电话调查，支持率排名前三位的同样依次是高市早苗、小泉进次郎和林芳正。 共同社说，根据该社的调查，小泉进次郎在国会议员票上占据优势，高市早苗则在地方票上表现出获得较多支持的趋势。--> 据共同社报道，在选举第一轮投票中，很可能将无一人拿下过半数选票，得票数位列前两名的候选人将进入决胜轮投票。由于目前尚有近两成自民党籍国会议员未表态，选情依然存在变数。 日本自民党总裁选举投票将于10月4日举行，这次选举的胜者如无意外，将成为日本下任首相。本次选举中，5名候选人将共同争夺295张自民党籍国会议员票和295张由各地普通党员和“党友”即注册支持者按比例折合成的“地方票”，共计590票。候选人在第一轮投票中若获得过半数选票即可直接当选。如果第一轮投票无人得票过半，得票数位列前两名的候选人将进入决胜轮投票。(完) 【编辑:胡寒笑】
数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业，各高校正从新生入学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。 应届毕业生 组织进企面试定向挖掘岗位--> 为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业，多所高校积极行动：北京科技大学锚定学科特色，组织学生走进重点企业开展现场面试，打造“走访-实习-录用”快速通道；中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通大学更设立专项奖励金，引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手，为毕业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的实习期满，经过答辩考核后，他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉，而这个时候，正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。 他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面，企业希望能更早、更深入地了解学生；另一方面，学生也希望有机会去企业实地参观，而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下，北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出，由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线，走访重点企业，了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴全国15个省份，走访了40余家重点企业。 北青报记者了解到，去年，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中，顺利的话，他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。 中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者，学院积极织密校企合作网络，依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源，加强与专业相关行业和企业的合作联系，增加学生实习就业岗位机会，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视野，提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径，与企业建立实习实践基地，为学生实习就业提供有力支持。 杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单位名录，动态维护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上，学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园招聘活动实效。 中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量，各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家，为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点，共举办180余场招聘活动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地，将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。 从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡，入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨：“要是调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，改变家乡需要真学问、硬本领。 胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线，实现对西部地区全覆盖，指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接，推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地，着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。 为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业，北京交通大学实施“典型示范激励工程”，学校设立了基层就业专项奖励金，重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生，给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖，举办基层工作训练营。2024届，基层就业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增长10.7%，一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年，学校发放奖励金60余万元，167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。 在校生 提前规划职业入学开始筹谋 暑假里，北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现，随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教育这么早就开始了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校意识到，就业工作不能只针对大四学生，就像“教育要从娃娃抓起”一样，就业要从大一新生入校时开始抓起，帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。 吴紫涵在办理新生报到手续后发现，自己和所有新生一起，需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍，新生往往对大学专业缺乏了解，而且入学一年后就面临大类专业分流，所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业，对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技大学，职业生涯教育融入到本科生全过程培养中，甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者，学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动，让新生用半小时时间体验大学四年的生活，并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造，但在体验后发现并不适合自己。在她看来，比起提升学生求职能力，高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业观念出现了问题，高校应该加强引导，让学生看到不同职业选择的可能性，唤醒他们职业生涯的灵感。 北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年，根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外，学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营，立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她帮忙修改简历。 离校毕业生 离校不能断线服务温度不减 近日，教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线，专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上，大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”，不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出，当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，今年从教育部到各级高校，都把已离校毕业生纳入就业服务范围，做到“离校不断线”。 “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内，其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息，有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送，将一直持续到今年年底，毕业生需要关注该公众号。此外，暑假以来，国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位类别。 在教育部的指导和带动下，在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场，为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后，用人单位可以在线筛选简历，然后与毕业生约定时间在线视频面试。 同样在暑假里，北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话：“这个企业的职位和你比较匹配，你感兴趣的话可以先看看招聘信息，如果能进面试，我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍，对于已离校未就业的学生，北科大在当年12月31日之前，各院系就业老师每周都会和他们联系，询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在，一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系，一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。 中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生，会建立专门的支持联系群，将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生，根据他们的需求定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】